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高考后,考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力,确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划,并尽量遵守它。建议23点前上床休息,保证每天睡眠时间7~8小时,建立规律的睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力,让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。
🚶(撰稿:项程泰)国台办:如果ECFA没多大作用 民进党当局为何一再表示希望大陆不要废止?
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2024/06/13索平盛a
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外交部就美菲联合军演、南海防空识别区等答问
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