酸枣仁是晚上喝还是早上喝效果好（酸枣仁晚上喝好还是白天喝好）

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1、酸枣仁属于一种中药材，对于人体来说具有多种药物作用，如果是要用于治疗失眠的话，那么建议可以在晚上睡觉之前2-3个小时服用，这样能够降低人体中枢神经系统的兴奋性，从而可以起到镇静安神、促进睡眠的作用。

2、如果是要用于治疗其它疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行服用。

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